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Quiz Les mythes alimentaires

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1
Lequel des choix suivants contient le plus de fibres?
Pain à grains entiers Pâtes de blé Riz brun

2
La banane est un aliment gras.
Vrai Faux

3
Le breuvage de soya est équivalent en valeur nutritive au lait de vache.
Vrai Faux

4
Quel est l'intervalle de temps suggéré, après l'entraînement, pour prendre une collation?
30 à 60 minutes Plus de 60 minutes Aucune importance

5
Quelle quantité d'eau devrait-on boire par jour?
1 à 2 litres 2 à 3 litres 3 à 4 litres

6
Lequel de ces breuvages ne contient pas de caféine?
Le thé La tisane Les deux

7
Quel type d'oeuf est le plus nutritif?
L'oeuf à coquille blanche L'oeuf à coquille brune Aucune différence

8
Lors d'un processus de perte de poids, il faut éviter les féculents : pain, pâtes, patates.
Vrai Faux

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