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La consommation d'énergie par individu a augmenté significativement dans les 20 dernières années, la facture calorique ayant cumulé un...
Lorsque manger au restaurant rime avec occasion spéciale et que les repas sur le pouce sont rares, il faut savoir se faire plaisir. Mais...
En s'ouvrant aux habitudes alimentaires du reste du monde, on réalise qu'il y a beaucoup d'idées et d'astuces qu'on a tout à gagner à...
La viande et la volaille sont de bonnes sources de protéines, ainsi que de plusieurs éléments nutritifs comme le fer, le zinc, la vitamine...
L'intention de manger judicieusement est une tendance collective qui prend de plus en plus d'ampleur. Il est sage de porter attention à la...
Mars, le Mois de la nutrition, bat son plein cette année sous le thème «Toute la vérité sur ce que vous mangez ». Voilà l'occasion idéale...
Vous connaissez le coup fatidique de 15 h, moment où l'estomac vous tiraille alors que votre boîte de réception est inondée de courriels et...
Pour les prochains articles, je tente quelque chose de nouveau. Je vous ferai part non pas des meilleurs choix, mais de ceux qui le sont...
On dit souvent que la science de la nutrition avance très vite. Les charcuteries sans nitrite en sont un excellent exemple! Depuis quelques...
L'heure des résolutions a sonné. Comme plusieurs, vous vous êtes donné cette année le défi de mieux manger. La question est simple, mais...
Voici 7 résolutions à vous mettre quotidiennement sous la dent. Il ne faut pas s'inquiéter, elles ne mordent pas et ne sont pas...
À l'approche des grandes réceptions et des soupers qui n'en finissent plus de finir, il pourrait arriver que nous fassions la vie dure à...
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